Blog

  1. Drie meest gestelde vragen over relatietherapie

    13 september 2018 | Chris Roos | Systeemtherapie

    Drie meest gestelde vragen over relatietherapie: Hoeveel sessies hebben wij nodig? Worden de sessies vergoed door de verzekeraar? Waar vinden we een goede relatietherapeut?   Hoeveel sessies hebben wij nodig? Wie denkt in een enkel gesprek de relatie te kunnen redden, komt bedrogen uit. Verandering heeft tijd, liefde en aandacht nodig. En bovenal doorzettingsvermogen. De […]

    Lees verder
  2. Beschermingsmechanisme in een relatie

    5 september 2018 | Chris Roos | Systeemtherapie

    Wat is jouw beschermingsmechanisme in een relatie? Wat is dat en waarom zou je daaraan willen werken? In dit artikel leg ik uit hoe je beschermingsmechanisme een stempel kan drukken op je relatie en geef ik drie tips hoe je hiermee om kunt gaan. Als we relaties aangaan nemen we bagage uit het verleden met […]

    Lees verder
  3. Wat is een emotionele bankrekening? Leer hier hoe jij jouw relatie stressbestendig maakt en liefdevol.

    16 augustus 2018 | Chris Roos | Systeemtherapie

    Wat is een emotionele bankrekening en waarom is het zo belangrijk om hier regelmatig op te storten? In dit artikel leg ik uit hoe je je relatie bestendig maakt tegen de wisselende dagkoersen van het liefdesleven. Romantici vinden het moeilijk om te geloven, maar alleen leven van de liefde is voor de meesten van ons […]

    Lees verder
  4. Hoe leer je onvrede uiten in je relatie en waarom is dit zo belangrijk?

    13 augustus 2018 | Chris Roos | Systeemtherapie

    Hoe leer je om je onvrede in je relatie te uiten en waarom is dat zo belangrijk? Drie tips die ervoor zorgen dat jij en je partner niet voor verassingen komen te staan. Leer onvrede bespreekbaar te maken voor het te laat is. Onvrede is als een virus dat zich nestelt in je relatie. Het […]

    Lees verder
  5. Mindful worden in je relatie

    26 maart 2018 | Chris Roos | Individuele therapie

    Mindful worden in je relatie. Hoe doe je dat en is het eigenlijk wel nodig? Steeds vaker lees en hoor je over Mindfulness als methode om spanning te verlichten. Maar weinig mensen weten dat dit ook een goed middel is om in je relatie toe te passen. In dit artikel vertel ik waarom en hoe […]

    Lees verder
  6. Hoe verder als je partner is vreemdgegaan?

    16 maart 2018 | Chris Roos | Systeemtherapie

    Hoe verder als je er achter komt dat je partner is vreemd gegaan? Dit artikel gaat over je ergste nachtmerrie die waarheid is geworden. Misschien voelde je al een tijd dat er iets niet klopte. En nu weet je het zeker: je partner is vreemdgegaan en de wereld zoals je die kende, valt uit elkaar […]

    Lees verder
  7. Jezelf zijn in een relatie, hoe moet dat?

    11 maart 2018 | Chris Roos | Individuele therapie

    Acda en de Munnik zongen het al uit volle borst. Ik ben mezelf niet en al die jaren nooit geweest. Maar ze zongen er niet bij hoe je dat precies moet doen. Jezelf zijn. En wat is het eigenlijk? Is het iets dat zich diep van binnen in ons schuil houdt? Een mini controlecentrum vanwaaruit […]

    Lees verder
  8. Heeft relatietherapie zin?

    26 februari 2018 | Chris Roos | Systeemtherapie

    Efficiënt als we zijn, maken we meteen een rekensommetje in ons hoofd. Stel dat we in therapie gaan? Dan gaat ons dat geld kosten en de slagingskans hangt ook nog eens af van onze eigen inzet. Heeft relatietherapie dan zin? Wat zijn de opties? We zouden natuurlijk uit elkaar kunnen gaan. Maar dat is zo […]

    Lees verder
  9. Hoe vind ik een goede relatietherapeut?

    25 februari 2018 | Chris Roos | Systeemtherapie

    Hoe vind ik een goede relatietherapeut in Rotterdam en waar kan ik een goede relatietherapeut aan herkennen? Als je op zoek bent naar een relatietherapeut, staat het water je al vaak aan de lippen. Er is een conflict. Ontevredenheid in de relatie, mogelijk iets wat al veel te lang voortsleept. Ten einde raad speur je […]

    Lees verder
  10. In de verdediging schieten tijdens ruzie in je relatie

    22 februari 2018 | Chris Roos | Systeemtherapie

    Deel vier in de serie is het einde van een relatie voorspelbaar? Als er vuisten op je af komen, moet je zorgen voor een verdediging. Gevaar. Je lijf staat strak van de spanning. Alles is nu gericht op zelfbehoud in de vorm van vechten, vluchten of bevriezen. Zo zijn we geprogrammeerd als mensen en er […]

    Lees verder